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酷热炎天，我们的身材常常不克不及顺应，简单招致消化体系、神经体系及泌尿体系等呈现成绩，呈现头晕脑胀、心烦口干、自感发烧等征象。今天，市果操行业协会人士提示，炎天别把生果当饭吃，该当多吃酸甘类果蔬。
据称，暑湿对脾十分倒霉，以是夏日应恰当地多吃一些性酸的果蔬类食品，像桃子、菠萝、芹菜等食品都是不错的挑选。而夏日最多见的生果西瓜里含糖分出格高，假如是孕产妇天天吃，不要超越500克。
别的，伏每天气枯燥，简单上火，市果操行业协会人士称，像山查、苹果、葡萄等富含矿物资，出格是钙、镁的含量高，有宁神、降火的成效，也应多吃和常吃这些生果。
进入三伏天，吃生果仍然是重庆人防暑降温的一大挑选。不外，本年炎天，前有6月份的阴雨天，后有7月份的高温盛暑，哪些生果是重庆人在炎天的最爱呢？
今天，记者访问了我市的盘溪、菜园坝两大生果批发市场，发明市民消耗生果的总量很可观。如许的气候里，重庆人一天要耗损生果8000吨，此中逾六成都是西瓜（5000吨），葡萄紧随厥后，而桃子、苹果等位居销量第三名。
虽然6月的绵绵阴雨让西瓜估客连连喊亏，但7月、8月初的连晴高温，仍旧让西瓜在两大生果市场卖得最俏，见义勇为成为销量状元。“这两天，西瓜天天的销量都靠近4000吨。”今天，盘溪生果市场卖力人报告记者，此中宁夏硒沙瓜、甘肃花皮瓜、东北无籽瓜等外埠西瓜占了近六成。
而来自菜园坝生果市场的数据，一样是西瓜夺得冠军，日均销量1000多吨，也以宁夏、新疆等地西瓜为主。“与往年比拟，吃宁夏、新疆等地西瓜的重庆人愈来愈多，由于这两地的西瓜含糖量更高，皮也薄，价钱又自制。”据记者理解，今朝宁夏白皮瓜市场批发价仅1.2-1.5元/斤阁下。
据市果操行业协会人士称，雨燕直播app普通来讲，两大市场的生果60%都由主城消化，其他的销往区县。假如根据市统计局宣布的2013年主城区常住生齿808万人计较，那末主城区上个月人均天天就要吃0.74斤西瓜。
“气温是生果销量的晴雨表，每一个生果老板天天翻开手机和电视的第一件事，就是看气候消息。”今天，盘溪生果市场卖力人说，特别是西瓜、葡萄这一类时令生果，销量颠簸最受气候的影响。
市果操行业协会人士也称，像8月初靠近40℃的高温，两大生果市场里的西瓜险些是天天正午12点前就售罄。“普通来讲，37℃是一个分界限℃以上飙升，西瓜等生果的销量就缓慢看涨；而气温一旦跌到30℃以下，西瓜等销量就会递加；跌到25℃，这类生果根本就卖不动了。”
除西瓜，老小皆宜的葡萄销量排在第二名，两大生果市场的葡萄加起明天将来均销量在1500吨阁下，此中川渝地域的巨峰葡萄和新疆马奶葡萄、红提等种类各占了一半。菜园坝生果市场人士称，不断到10月尾，会是外埠葡萄大范围上市的时分，西瓜的销量冠军宝座很能够不保。
查询拜访显现，女性吃生果，挑选的种类各有差别。白领女性比力喜好选择高级和时令生果，好比美国车厘子、新西兰猕猴桃、别致士橙和一些国发生果中的佳构。一些在写字楼上班的女性，每个月吃生果的破费在150-300元之间。一名在束缚碑英利IFC上班的杨蜜斯说，她险些天天是生果“不竭档”，常吃牛油果、蓝莓等一些精美的种类。
而支出稍低的一些女性，固然生果消耗不及白领女性高级，但吃生果也是她们一样平常糊口中的“牢固节目”，常吃的生果以国产葡萄、苹果、香蕉等为主，不求高级，但求新颖。查询拜访指出，她们每个月吃生果的破费普通掌握在150元之内。
