雨燕直播官网不管炒哪种青菜别再直接下锅可多加2步青菜翠绿口感好

　　青菜里含有丰硕的炊事纤维，能够增进肠胃爬动，防备便秘，还可以肃清血液里的渣滓，庇护血汗管安康。

　　我们在炒青菜的时分，都是间接就下锅了，实在我们能够加二步：1、我们能够先将青菜放进淡盐水里浸泡一下，能够包管炒出来的青菜翠绿口感好，还能包管青菜里的养分不会颠末高温而流失。雨燕直播网址

　　2、多油烈火下锅，能够在锅里放入多一些的油，然后待油烧热后，把青菜下出来，大火爆香，云云能够加快青菜的成熟工夫，可让包管青菜更翠绿。